Step Workout

Montag
09:15 – 10:45 Uhr

Bürgersaal Langenbrückem, im 1. OG des Feuerwehrhauses, Eingang Trechterweg

TSV Mitglieder 60€ für 10 Termine,
Nicht-Mitglieder 75€

Begonnen wird der Kurs mit einer tollen Step Aerobic Choreographie, die sowohl für Anfänger wie auch Step Erfahrene geeignet ist. Nach dieser Aufwärm- und Cardiophase folgen gezielten Kräftigungsübungen, um Arme, Schultern, Rücken & Bauch zu stärken. Das Stretching rundet die Stunde ab und entlässt Sie fit & ausgeglichen in den Tag.

Übungsleiterin
Teresa Müller

Fitness Gymnastik

Montag
19:00 – 20:00 Uhr

Bürgersaal Langenbrückem, im 1. OG des Feuerwehrhauses, Eingang Trechterweg

Halbjahresgebühr 40€ + Mitgliedschaft im Hauptverein

Die Gruppe ist im Moment voll belegt!

Übungsleiterin
Monika Just

ZUMBA © FITNESS

Montag
19:30 – 20:30 Uhr

Donnerstag
19:30 – 20:30 Uhr

Michael-Ende-Gesamtschule, Schönbornallee 30

Nicht-Mitglieder 60€, TSV-Mitglieder 40€,
10 feste Termine.

NEU: Die Kurse sind jetzt auch als Jahres- oder Halbjahreskurs buchbar!

Übungsleiterin
Teresa Müller

Showtanz

Montag
20:00 – 22:00 Uhr

Bürgersaal Langenbrückem, im 1. OG des Feuerwehrhauses, Eingang Trechterweg

Beitrag 60€ als Mitglied im Hauptverein.
Plätze auf Anfrage.

Übungsleiterin
Verena Bell

Walking

Dienstag
09:00 – 10:00 Uhr
Treffpunkt am Ende der Badstraße (88)

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist kostenlos. Die Walkingstrecke hat eine Länge von 5,5 km. Wir walken jeden Dienstag, allerdings pausiert die Gruppe während den Schulferien im Sommer.

Übungsleiterin
Johanna Geiselhardt und Silvia Becker

Yoga

Dienstag
19:00 – 20:00 Uhr

Schulstr. 11, 1. Stock

TSV Mitglieder 35€ für 10 Termine,
Nicht-Mitglieder 50€.
Einmaliges Schnuppern ist kostenlos!

Übungsleiterin
Petra Otten

Body workout

Dienstag
20:00 – 21:00 Uhr
Kraichgauhalle

Kursbeitrag: 40€/Halbjahr zuzüglich der Vereinsmitgliedschaft

Plätze auf Anfrage

Übungsleiterin
Petra Otten

Body forming durch Pilates Training

Mittwoch
18:30 – 19:30 Uhr

Bürgersaal Langenbrückem, im 1. OG des Feuerwehrhauses, Eingang Trechterweg

TSV Mitglieder 35€ für 10 Termine
Nicht-Mitglieder 50€

Übungsleiterin
Ellen Dischinger

Rücken fit

Donnerstag
09:00 -10:00 Uhr

Bürgersaal Langenbrücken, im 1. OG des Feuerwehrhauses, Eingang Trechterweg

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

TSV Mitglieder 35€ für 10 Termine,
Nichtmitglieder 50€

Anmeldung vor Ort, telefonisch: 07253/8455055
oder per E-Mail

Übungsleiterin
Sandra Weiss

Bewegt im Alter

Freitag
14:00 – 15:00 Uhr
Kraichgauhalle

Mit altersgerechter Gymnastik und Tänzen, wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordination und das Gedächtnis gefördert.

TSV-Mitglieder 35€,
Nicht-Mitglieder 50€ für 10 Termine.
Einmaliges Schnuppern ist kostenlos.

Übungsleiterin
Sonja Franzke-Dammert